Что делать, если нечего делать?

нечего делать

Подумаем, от кого можно услышать подобный вопрос. Это могут быть несколько категорий людей:

  • Полностью «свободный» человек. Это может быть школьник или студент во время каникул, офисный работник во время отпуска, человек на новом месте жительства и т.д. Главным здесь является то, что человек меняет привычный стиль жизни, теряет связь с друзьями, коллегами и знакомыми на некоторое время. Это проходит, когда начинается новый учебный год, кончается отпуск и жизнь входит в привычное русло.

  • Частично «свободный» человек. Здесь речь о самом непродолжительном периоде свободного времени. Допустим, у человека были планы, а они внезапно перенеслись или отменились по каким-то причинам. И появляется три-четыре часа свободного времени, когда нужно чем-то себя занять.
  • Понятно, что человек, у которого дел выше головы, редко задается этим вопросом. Современные люди, наоборот, зачастую испытывают дефицит времени: работа, семья, друзья, хобби, развлечения, сон. Часто на последнее времени и не хватает, из-за чего появляются вопросы типа «Как высыпаться?» или «Как побороть сонливость?». Но случается так, что даже вечно занятые люди выпадают из привычного для них ритма жизни и ощущают потерю интереса к окружающему, скуку, отсутствие новизны в происходящем. Иногда они начинают задумываться о чем-то таком, что раньше им в голову даже не приходило.

Что же делать, если вам нечем заняться?

Это может случиться в разных ситуациях. Рассмотрим наиболее распространенные:

Нечем заняться на выходных.

Чем заняться?Предположим, вы плодотворно трудились или учились в течение 5 дней, и вам выдалась пара выходных. При этом вы полностью свободны от обязательств: пока не имеете семьи, родители помощи не просили, с друзьями увиделись только вечером. С утра вам можно не вставать. Но чем-то занять себя днем все равно нужно. И если вам настолько повезло, что есть какой-то барабашка, который пополняет запасы в вашем холодильнике и убирает в вашей квартире (или вы сами это сделали раньше), занятие это будет не из бытовых и заурядных, а каких-то интересных и нестандартных:

  • Можно записаться на разнообразные курсы или мастер-классы на выходные. Это не всегда стоит огромных денег, а иногда и вообще бесплатно. Притом подумайте, чтобы это было не столько тратой времени, сколько действительно интересным для вас занятием. Может, вы давно мечтали научиться танцевать степ? Или красиво рисовать портреты? Составлять букеты? Играть на гитаре?
  • Вспомните детство, те мысли а-ля «хочу быть космонавтом», и реализуйте их! Да, космонавтом вы станете вряд ли, но почувствовать себя в невесомости или попробовать космический борщ в тюбике сейчас вполне реально.
  • Займитесь волонтерством. Конечно, это занятие может подойти только людям с активной жизненной позицией, которые редко подвержены мыслям о том, что нечего делать, но вдруг вы поймете, что это — ваше призвание? Волонтеры собираются для помощи детям в детдомах, бездомным животным, пожилым людям и т.д. Если какая-то проблема затронула вас до глубины души, возможно, именно вы станете источником счастья и надежды для кого-то, а это чувство, поверьте, дорогого стоит.
  • Займитесь собой, своим внешним видом и личностным развитием. На выходных вполне можно заняться спортом, если времени на это во время рабочей недели не остается. Можно побегать в парке, когда тепло, или покататься на лыжах зимой. Девушкам можно посетить салон красоты или устроить салон на дому, сделать различные питательные маски для лица и тела, попробовать парафинотерапию или новый антицеллюлитный массажер, купленный во время безудержного шопинга и еще ни разу не опробованный. Можно обогатить духовный мир, почитав книгу или посмотрев фильм со смыслом.

Нечего делать на работе.

что делать если нечего делатьДа, многим из нас в самом деле иногда нечем занять себя на работе. Вы уже достигли договоренности с заказчиком, сдали отчет, назначили встречу, ответили на все письма или ждете клиентов, но рабочее время никто не отменял, а значит, нужно высидеть еще некоторое время на работе. Чем заняться в этом случае?

  • Составьте список дел на день, неделю, месяц, год. Или список желаний. Или список целей. Это будет очень полезно, если вы не будете писать эти списки для отписки, а серьезно подумаете над ними. При этом работайте с ними периодически все так же в свободное время на работе: дополняйте, конкретизируйте, изменяйте. Как потом будет приятно отмечать кружочками выполненные дела или достигнутые цели.
  • Посмотрите новинки проката в кино, репертуар театра, расписание выступлений и концертов ваших любимых исполнителей. Для этого сейчас вполне достаточно вашего рабочего компьютера с подключенным интернетом. Зато дома вы будете избавлены от этого и заранее решите, когда и куда вы хотите сходить.
  • Пользуясь благами цивилизации на работе, а именно подключенным высокоскоростным бесплатным для вас лично интернетом, можно сравнить различные характеристики и выбрать нужный вам товар, даже если вы все равно будете его покупать только в магазине. Это уменьшит срок пребывания в магазине и нерешительности непосредственно перед покупкой, а навязчивые продавцы не смогут уговорить вас приобрести что-то совершенно другое.

Каким бы ни было ваше состояние «ничегонеделания», пусть оно приносит вам положительные эмоции. Неважно, как именно вы его проведете и насколько хватит вашей фантазии: будете медитировать или спать; смотреть фильм, укутавшись пледом, или очередную серию своего любимого сериала; навестите родственников, старых знакомых или проведете время в мечтах о ближайших праздниках; поедете в лес за грибами или погуляете под дождем. Важно, чтобы вы не боялись этого времени наедине с собой, когда нет дел, не впадали в депрессию, а проводили время с пользой для себя.

Помните! Главное, чтобы в старости вам не пришлось жалеть о том, что не сделано, и поступать как героям фильма «Пока не сыграл в ящик», впопыхах делая то, что хотелось сделать всю жизнь. Все-таки смелые и где-то даже сумасшедшие поступки должны быть равномерно распределены по жизни.

Тест на уровень одиночества. Узнайте — одиноки ли вы.

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

редакция
samorazvitie.org

Рекомендуем Вам похожие статьи:
все надоело
Все надоело и навалилась усталость? Верни себе радость жизни!

Можно ли помочь себе, когда все надоело? Как не допустить развития депрессии? Секреты счастья, или как вернуть себе радость жизни?

мандраж
Мандраж: описание состояния и возможные способы его преодоления

Что такое и когда возникает мандраж? Как можно справиться с сильным волнением и мандражом? Релаксационные техники и другие варианты избавления от мандража

зависть
Чувство зависти, как бороться с ее проявлениями у себя и других?

Что такое зависть? Почему люди завидуют? Какая бывает зависть: ее виды или проявления. Как бороться с чувством зависти? Что делать, если вам завидуют?

пофигизм
Что такое пофигизм и какие бывают пофигисты

Наверняка Вы не раз слышали это слово - пофигизм. И хотя у него какой-то отрицательный привкус, оно не является негативным. Все зависит от того, какой ты пофигист.

тоска
Тоска, достойный, но безжалостный противник

Из всего многообразия состояний человеческой психики, одним из самых опасных и разрушительных является именно тоска. Это щемящее чувство, постепенно , исподволь, словно коррозия разъедающее психику личности.

лень
Что такое лень и как с ней бороться

Это страшное, отвратительное слово лень. Но знаете ли вы причины лени, и как с побороть лень. Давайте разбираться что такое лень и надо ли бороться с ленью.

письма в прошлое
Отпустить свои ошибки, пишем письма в прошлое

Статья об интересной технике по проработке прошлого и отпусканию пережитых воспоминаний. Психологическая техника письма в прошлое, отпустить прошлое

врать себе
Самообман или как научиться не врать себе?

Все люди врут. Но самым опасным видом лжи является самообман. Данная техника поможем Вам разобраться в самом себе и перестать заниматься самообманом.

депрессия
Что такое депрессия, как выйти из депрессии

Прежде всего, следует отметить, что возможна и самостоятельная борьба с депрессией. На первых ее стадиях человеку очень важно просто поговорить с близким человеком

Задавайте вопросы и делитесь впечатлениями в комментариях:
  • Кристина Валуева

    Если делать нечего — то лучше ничего и не делать, а просто отдохнуть

  • Юля Стукаленко

    У меня часто такое. Причем действительно, не из-за того, что делать нечего, а от того что лень. Но все поправимо.

  • Светлана Соболева

    Все зависит от загруженности. Иногда бывает такое, что делать нечего. Но у меня вот всегда находиться что бы не поделать ))

  • Радунпакиха

    АААААА!!! МНЕ НЕЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ !! АААААА